考え事はウォーキング中に

最近またウォーキングをしています。
考え事をするのにいいですね。

ウォーキング

最近になってウォーキングを再開しました。
夏の暑さでダメになり中断してしまったのですが、ようやく今になって再開。
たいていは近所を1時間くらい歩いています。

時間帯は日によってまちまちですけど、夕方から夜になるところが多いですね。
歩いていれば寒さはなんとかなります。
本当は早歩きがいいのかもしれませんが、無理せずマイペースで。

歩くコースもだいたい同じなので所要時間も把握できるようになりましたし
ちょっとした景色の変化も少しわかるようになりました。

歩いているときは無心ではないです。
何かしら考え事をしています。
仕事だったり子供のことだったりいろいろと。

机に座って考えるよりも歩きながらの方が考えやすいというか余計な雑念などがないような気がします。

道路を歩いているので信号、車、自転車など気を付けることはあるはずなのですけど不思議と歩いているときの方が捗るというかスッキリ考えられます。
たぶんジョギングしている人なども同じなのでしょうね。

立ち止まって写真を撮ることができるのもいいです。

考え事はすべてノートに書き出して、といった方法を試してみたこともあります。私の場合は上手くいきませんでした。
「よし考えよう！」と意気込んでしまうからかも。

何かをやりながらの方が不思議と考えられます。

でもなぜか読書は別。
聴く読書は上手くいきませんでした。。。
ウォーキング中に読書できるといいのですけどね。

【編集後記】
昨日はオフ。
長男は学校、妻が外出だったので次男と二人。
夕方にウォーキング。夜はとある申し込みを。

【子供のこと】
次男は手荒れが酷く。
ハンドクリームを塗るようにしているのですが・・。
手を洗った後にちゃんと拭いていないのでしょう。

【読んだ本】
→　死神の精度