やっぱり痩せるのは簡単ではない

少し前から減量を意識しています。
が、やはりちょっとやっただけでは無理ですね。

お腹周りが

もう随分と昔からお腹周りが大変なことになっています。
親からも少し痩せれば・・と言われ続けていました。

私はお腹だけが太ってしまいます。
顔、腕、足などはまったく変化がなくて、その代わりお腹にすべて集中してしまう。

脚が細くていいなぁと言われたこともあるくらいです。
でもその代わりお腹が大変なことになっているという。

ぴったりな服を着なければわかりにくいの助けられていますけど。

いい加減痩せないとまずいなぁと思って少し前から減量を意識しています。
間食をやめて、運動するようにしています。運動といってもフィットボクシングとウォーキングくらい。たまにテニス。

そんなんじゃ痩せないだろ！と言われそうですが、私にとっては大きな変化です。

間食をせず毎日フィットボクシングかウォーキングしているので。

でも、なかなか減りませんね。
自分としてはだいぶ経っているような気がするのですが（1か月も経ってないけど）まったく変化がないように思えます。

気持ち体が軽くなった？？？という程度。
気のせいで済ませられるレベルです。

次から次にいろいろなダイエット法が出てくるのも納得です。
「簡単に痩せられる」「これだけでOK」とかに釣られてしまう気持ちもよくわかりました。

まぁ減量はかなりの長期戦になりそうなことは理解できましたので、これからも無理のない範囲で続けていきたいです。

【編集後記】
昨日は確定申告を中心に。
合間にちょっとだけ外出・買い物など。
夕方にウォーキングを。

【子供のこと】
長男は大学のこともチラホラと話をしているようで。
気付いたらすぐ高校生になってしまいますからね。
そういった話をしていてもおかしくないです。