「何かしら運動を」だと続かない

ずっと何かしら運動したいと考えています。
やっぱりフィットボクシング。

何かしら

ずっと「運動しなければ」と思ってきました。
いま週2くらいでテニスをやっていますけどそれだけでは不十分だろうなぁと感じています。

実際、お腹がマズイことになっていてまったく改善されていません。

テニスのほかにウォーキングもやってみてはいるのですが・・・。
今のところお腹はまったく変わっていません。

ウォーキングも気が向いたときにやっているくらいなので当然と言えば当然です。

まったく効果が無いのは「何かしら」の運動をすればいいやと思っているのが一番の原因でしょうね。

先日、久しぶりにフィットボクシングをやりました。
引っ張り出してきて。
やってみるとこれがかなり良い。

ウォーキングとは比較にならないくら汗をかきます。
汗の量はテニスと同じくらいかも。
消費カロリーの比較はわからないのですが、コスパはかなりよさそうです。

移動時間もなく自宅でパッと始められますから。

「何かしら」ではなく「フィットボクシング」をやる、と言ったことでしばらく続けてみます。

少し前に「間食しない」といった記事を書きました。
間食をしないでフィットボクシングを続ければ良い感じになるのでは・・と感じています。

ちょうどこの記事を書いているときにフィットボクシングの新作がセールみたいですし。

私はちゃんと「〇〇をやる」と決めないと出来ません。。

【編集後記】
昨日は家族で私の実家に。
食べ過ぎてその後が大変でした。
なので夜はちょっとだけ。

【子供のこと】
二人とも投げるボールが強くなってきたので
私の父ではキャッチボールも難しくなってきました。
昔はよくやっていたので残念な気持ちです。