日々、嫌なことがあります。
単純ですけど小さなご褒美は効果ありそうです。
嫌なこと
日々「嫌だなぁ」と思うことはたくさんあります。
仕事でもプライベートでも。
仕事の方が圧倒的に嫌なことは多いです。
特に嫌なのは税務署との電話。
税務調査対応は嫌ではないのですが、税務署との連絡手段が電話だけというのが嫌です。
郵送たまに「FAXで」と言われることもありますけど・・・・・・。
税務署とのやり取り自体はいいのですけど手段が電話なのが嫌ですね。
直接会わないと説明しにくいというから税務署に行って話を聞くと大したことではなかったり。
プライベートで嫌なことは・・・減らすようにしているのでほとんどないです。
たまに契約やら何やらで面倒な手続き、連絡をしないといけないこともありますけどね。
住んでいるところの自治会とかも。
小さなご褒美
面倒なことや嫌なことのあとにはちょっとしたご褒美があると効果ありそうです。
何か食べる、買うとか。
私の場合はお気に入りのカレー店に行くことです。
電車で10分くらいなので近いのですぐ行けます。
大きな書店があるのでそこでゆっくりしてくるのがちょっとしたご褒美です。
「ご褒美」というと大げさに考えてしまいがちなのですけど、ホントにちょっとしたことで私には効果があります。
カレーは1,000円くらいですし、交通費を入れても2,000円かかりませんから。
毎回ランチに1,000円かけるのはもったいない気がしますけど、ちょっとしたご褒美としてはいいレベル感かなぁと。
気が進まないことがあっても「終わったらカレー食べに行こう」と思うと少し気が楽になります。
【編集後記】
昨日は月次の打合せ。
遠方でしたけどちょっとした小旅行気分で楽しいです。
戻ってからは決算と申告書作成。
夕方に子供の算盤付き添い。
【イクメン日記】
長男が中間テストの結果を持ってきました。
親の印鑑が必要だとか。
期末テストは頑張って欲しい・・・。
【一日一新】
マクドナルド カフェラテ