毎日珈琲を飲んでいます。
ついつい頼ってしまいます。
珈琲
毎日珈琲を飲んでいます。
一日に三杯くらい。
飲みすぎないようには気を付けています。
何となくカフェインレスがいいのかなぁと思ってデカフェを飲むことが多いです。
自宅でも外でも。
正直、私はデカフェでも味の違いがよくわからないので。
味には拘っていません。というか、、、わかりませんし。
カフェに行くと大抵はホットコーヒーです。
夏はアイスにすることもありますけどホットの方が多いです。
モバイルオーダーでデカフェにできるスタバは重宝しますね。
マクドナルドはデカフェが無かったような・・。
ついつい頼る
午後は眠くなることが多いです。
もっと昼食に気を付ければいいのでしょうけどなかなか。。。
食べ過ぎているつもりはないのですけど血糖値なのか何なのか眠くなることが多いです。
そんなときはついつい珈琲に頼ってしまいます。
デカフェでは効果ないのかもしれませんけど、気持ち的には落ち着くような気がするからです。
昼寝がいいとは聞くのですが、食べた後にすぐ寝るのも抵抗があり。
スクワットしたりするのですけど・・・効果があまりなく。
若い頃はとにかく珈琲をがぶ飲みしていたこともあります。
たぶん相当体に悪いことをしていたんだろうなぁと・・恐ろしいです。
勤務時代は珈琲飲み放題だったのはよかったんですけどね。
使っていた珈琲マシンが調子悪いのでこれを機会にちょっと珈琲との付き合い方を考えてみます。
新しいコーヒーメーカーも欲しいところなのですが。
【編集後記】
昨日はオフ。
長男の部活の送迎。
バッティングセンター、買い物などなど。
長男の部活の待ち時間にカフェにいたのですがとにかく寒くて大変でした。
【イクメン日記】
次男はバッティングよりもバスケの方が楽しいみたい。
バッティングセンターにあったバスケのゲームばかりやっていました。
【一日一新】
本に寄り添う文鎮